SuscríbeteBuscadorBuscarBotiquín sem riscos 11 remédios naturais imprescindíveis para as doenças mais comuns Da medicina natural permite solucionar problemas de saúde mais frequentes e sem efeitos secundários prejudiciais. Josep Lluis BerdoncesLa medicina natural oferece uma infinidade de recursos para corrigir desequilíbrios em suas primeiras fases, antes que se transformem em doenças mais difíceis de curar.Muitos desses recursos são remédios naturais que podem ser usados sem risco em casa, de forma muito simples.Remédios caseiros que se cuidar por dentro e por fueraLos remédios naturais são uma espécie de “higiene”, mas uma higiene que não se refere apenas a limpeza externa do corpo, mas também a interna. Higiene, por exemplo, dos alimentos (que consiste em escolher os melhores alimentos que nos oferece a natureza, do meio ambiente, pois convida-o a obter um ambiente seguro, sem poluir) e até mesmo uma higiene de nossos pensamentos.Por isso, muitos desses cuidados são dirigidos a estimular os mecanismos de exclusão que limpam o organismo, o depuran a partir de dentro e também de fora.1. Reforça o cabelo e a saúde com azufreEn certa maneira, os cabelos são o reflexo do equilíbrio mineral no corpo. A sua força e vitalidade, em muitos casos, está ligada à do organismo inteiro. Ao melhorar a sua qualidade, estamos beneficiando também, por exemplo, a pele e os ossos.As deficiências nutricionais e laanemia são duas causas comuns de queda ou estagnação do crescimento do cabelo, pois podem causar um atraso na síntese de determinadas proteínas. Neste caso, o enxofre é um nutriente especialmente indicado para desenvolver esse.Está em couves, couve-flor, cebola, alho, agrião… Além disso, os compostos sulfurados estes alimentos possuem propriedades desintoxicantes e anti-cancro.2. Álcool quinado para curar as raícesUna fricção de álcool quinado é excelente para fortalecer as raízes. A) antonio machado 50 g de casca de quina com 30 g de urtigas secas em 750 ml de rum branco. Deixe repousar pelo menos 20 dias em uma garrafa de vidro. Em seguida, adicione 2 colheres de sopa de vinagre de cidra e agite antes de aplicá-lo com uma massagem no couro cabeludo. Você pode realizar o tratamento por noite e lavar o cabelo na manhã seguinte. 3. Decocção para a caspa e a grasaPrepara uma decocção de 1 à 3 litros de água com tomilho e folhas de iv (as quantidades dependem da abundância de cabelos). Ferver durante cerca de 10 minutos e deixe esfriar. Se quiser, você pode adicionar 50 gotas de óleo da árvore do chá para aumentar o seu poder anti-séptico.Fazem-Se lavagens com esta decocção de forma que fique bem envolvido os cabelos e o couro cabeludo. Deixa que envolvem um mínimo de 10 minutos.4. Atritos com luffa para limpar a pielPara favorecer a função eliminative e desintoxicante da pele pode tornar-contacto com água fresca e uma esponja de luffa. É um produto natural –é a fibra de abóboras das espécies Luffa acutangula e Luffa aegyptiaca, que se encontra facilmente em saúde e em lojas ecológicas, muito apreciado pela eficácia de sua acciónexfoliante. Também pode recorrer a um tradicional luva de espartoMoja a esponja ou luva em água fresca e fricciona com energia de todo o corpo, começando pelos pés e as mãos até o peito, o abdômen e as costas. Dedicado à massagem de um total de 3 minutos. Então descansa na cama durante 10 minutos.5. Óleos vegetais para evitar a pele secaLa hidratação começa por dentro, ingerindo uma quantidade suficiente de líquido, adaptada à temperatura e umidade ambientais, e o nível de atividade física.Mas, além disso, podem-se aplicar sobre a pele com óleos ou gorduras vegetais que impedem que a pele se reseque: entre os mais recomendáveis são os óleos de argan, romã, rosa mosqueta, prímula, abacate e amêndoas doces ou manteiga de karité. Todos eles reduzem a evaporação de água, o que mantém a umidade da pele.O melhor momento para aplicárselos é após o banho. É possível adicionar algumas gotas de óleo essencial de pau rosa.6. Tratar a pele grasaCuando a pele, especialmente do rosto, aparece muito brilhante se deve, por um lado, reduzir as gorduras da alimentação, e usar óleos virgens de primeira pressão a frio de oliva, linhaça ou gergelim, por exemplo, e, por outro, usar por fora loções adstringentes, como a água de rosas. 7. Banhos de aveia para a pele irritableLa manifestação recorrente de eczemas indica que você deve estimular a fortaleza da pele. Lembre-se que a digestão permite que fabriquemos novo tecido saudável. Uma dieta rica em frutas, legumes, cereais integrais e frutos secos é ideal para controlar esses problemas. Lembre-se também que a qualidade do que você come é o que dará a qualidade de sua saúde e se refletirá em sua pele. Escolha os produtos de perto e ecológicos.Para cuidar de fora, você pode tomar banho que nutrem a pele e reduzem a coceira. Prepara um bom remédio natural fervente 250 g de farinha de aveia em 2-3 litros de água por 5 minutos. Adicione-os à água da banheira e permanece nela por cerca de 45 minutos.Além de aliviar os eczemas, este banho de aveia é eficaz contra seborreas, urticária, dermatites e irritações da pele de todo o tipo.8. Poupado contra o estreñimientoUn trânsito intestinal difícil é, talvez, o principal foco de doença relacionado com a digestão, melhora os problemas de circulação e aumenta o risco de câncer.Toma mais fibra e, se não conseguir, com a dieta, supleméntala com farelo de trigo ou de aveia (pode demorar cerca de duas colheres de sopa de farelo, por dia, juntamente com um copo de água).9. A Fibra solúvel para o cólon irritableProblemas digestivos como o cólon irritável têm que ver com os estados de nervosismo. Não obstante, as dificuldades podem ser reduzidas ao aumentar o consumo de fibras solúveis como a compota de maçã ou os preparados com agar agar.Convém evitar os alimentos picantes, os salgados fritos e qualquer que seja irritante.10. Elimina os gases e a pesadezReduce os fritos, os legumes e as couves (se você comer em excesso), já que são flatulentos. Para evitar a formação de gases tomada após as refeições, chás de anis, badiana, coentro ou erva-doce, que também podem ser incluídos como condimento. As tisanas de plantas hepáticas (boldo), sedativos (camomila), calmante (malva) ou reguladoras (genciana) evitam a monotonia.11. Romero para a dor articulá-la a saúde dos ossos baseia-se no exercício, o sol e a dieta adequada. Toma sementes e frutos secos, especialmente o gergelim– diariamente para garantir o cálcio e o magnésio.Se você sofre de dores nas articulações, pode fazer-lhe fricções com álcool de alecrim. Misture um litro de álcool com 15 ml de óleo essencial de alecrim e um comprimido de cânfora. O álcool acalma e favorece a circulação, o que é fundamental para a regeneração do tecido.O uso de outras plantas medicinais, como o harpagófito, pode ajudar a reduzir o consumo de anti-inflamatórios (não é aconselhável tomá-los diariamente. Considera-se também a possibilidade de recorrer à acupuntura, uma terapia que se segue, com constância oferece resultados surpreendentes.Tags: TerapiasHinojoSaludCabelloPielEstreñimientodigestióndolor Artigos relacionados Entrevista a Mike Boxhall “Os traumas são liberados e se são lançados sem juízo” Poder anti-inflamatório Cúrcuma medicinal: mais propriedades comprovadas O mais visto Calendário lunar 2018Calendario lunar de agosto 201810 alimentos chave para regular a tensão arterial5 exercícios para descansar seus pies13 jantares leves e saudáveis: não passarás fome e tenha um sono melhor Artigos relacionados 7 andares muito polêmicas e como usá-las sem riesgos4 plantas medicinais para resgatá-lo da gastroenteritisMiel de manuka, o elixir natural contra o acné10 aliados contra as cãibras musculares como Dor, tonturas, náuseas? 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11 remédios naturais que não pode perder
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